ストレスと向き合ってニキビ完治。
現代社会においてストレスはどこにいようともつきものだと思います。
人間＝ストレスではないですがやはり辛く精神的苦痛も多々あります。
だからといってニキビと向き合う気持ちの余裕がないというのは間違っています。
病は気からという言葉を耳にしたことがあると思いますが、まさにそのとおりです。
ニキビというのはそもそも季節の変わり目や脂っこいものの食事、便秘、不摂生な生活、睡眠不足によってホルモンバランスの崩れが原因となってきます。
当然そうなってくると大変発生しやすくなってくるといえます。
大人になってくるとストレスが原因ということも考えられます。
社会に出ると、毎日仕事で遅くなり睡眠不足、そして過労だったりとストレスの原因がだいぶ丸見えになってくるといえます。
ただそれをほおっておくとシミや赤みになり陥没したりするなどのちのち治らないことになってきます。
大人ニキビは本当に治りにくいです。
仕事が終わってくたくたになり帰ってきて５分程度時間に余裕があるのならまず蒸しタオルで顔の毛穴を開かせましょう。
これが実はリラックス効果にもなっているので心身ともにだいぶ効果的です。
あとはいつもどおりの洗顔でしっかりと毛穴の油汚れをとるだけでもだいぶ違います。
どう違うかといいますと朝起きてみると油っこかった顔がすっきりとしてる感じです。
大人のニキビと付き合っていくのは大変難しいし、めんどうかとは思いますが悩んでニキビの跡が残ったことでまたストレスを産んでしまっては元も子もありません。
なのでしっかり治していきましょう。